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日曜日の過ごし方

11月からスポーツクラブに入ったので、土日の過ごし方がハードに。
昨日のように土曜日に予定が入ってしまうと
日曜日は、テニス→昼食→ジム→買い物となってしまう。

今日はマシンを使って、設定されたメニューをちゃんとこなしてみた。
だいぶ汗をかいた。

スタジオレッスンにヨガがあるから楽しみにしていたのに
今日は講師(?)がお休みだったようで
ストレッチに変更になっていた。
まぁ、ストレッチも気持ちいいからいいんだけど。

はじめてのときより、疲れていないような気がする。
明日はまた、バリバリと筋肉痛になるんだろうか。

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