Happy Days #

時間が経つのは本当に早くて。
子どもが1歳になりました。
誕生日には赤ちゃん用カップケーキとヨーグルトでケーキを作り、大人用にもケーキを買い、プレゼントに積み木を買い、ほかに木琴をいただき、写真も撮ってきました。

今日は生まれてはじめて髪を切りました。ちょっと前髪が…ははは。

伝い歩きがせいぜいだったのが、今は階段をたったかたったかのぼります。歩くのはまだおぼつかないけれど、その分すごい勢いでダイブしてくる。

小児科の先生いわく、気管支と鼻が弱いということで、風邪をひいていない方が珍しい感じ。毎週お医者さんに行ってます。

1歳になって、保育所の給食が離乳食から、おやつ→お昼→おやつに。飲み物もミルクから牛乳に。ノートを見ると、お昼とかおやつはおかわりしてるらしい。家で朝ご飯を食べさせるのはミルクだけだったときと比べると余裕がないのですが、まあ食べっぷりをみるのは楽しいものです。先日はあんまり食べるので遅刻するかと思ったくらい。自分でフォークを持ったり（フォークには私が刺してる）、手づかみしたりして食べてます。牛乳はコップでうまいこと飲みます。支えたりしない方がこぼさず飲めるようなので、口のところまで持ってたらあとはフリーで。食べることに関しては超優等生。
やっと子どもが食べてる横で自分もご飯を食べれるようになってきました。


少し前に仕事に復帰したのですが、復帰したその日に保育所にお迎えに行ったら「水ぼうそうかも…」→翌日小児科行って確定…という間の悪さ。それからも通院が続いているので、1週間通して仕事できるとは思わない方がよさそう、というのが今の実感です。

先日はちょっとドキドキしながらも泊まりで出かけてきたのですが、特に問題もなく。旦那さんの方もお世話レベルを順調に上げてきているのでとても安心。
最近は「子どもがいなければもっと楽に行動できるのに」的なことも頭をよぎらなくなりました。もういるのが当たり前になりました。
今日と明日は違う。そう実感できるほど、子どもは日々成長します。時間が経つのが早く感じられるのは、変化し続けるからかもしれません。

少し前に、武蔵野の森公園に行ってきました。
【参考】武蔵野の森公園｜公園へ行こう！

子どもを芝生で遊ばせてみたくて。野川公園でもよかったんだけど、行ったことないところもいいかな？とか。武蔵野の森公園は芝生が刈り込まれているところがあってなかなかよかったです。でも売店とかないのね。とにかくだだっぴろかった。
芝生は子どもに不評でした。敷物の上から芝生に手を伸ばしてむしるのは楽しかったみたいなんだけど、芝生に子どもを置いたら泣きべそをかきながら敷物にダッシュ（はいはいだけど）で戻ってきました。

ここには掩体壕という、戦時中の飛行機格納庫があります。飛行機自体はないけど。
今は味スタやら外語大やらできて、すっかり明るい雰囲気になったこの辺り一帯、私が小さい頃はまだ「関東村」と呼ばれていたのを思い出します。


公園からは調布飛行場がよく見えます。飛行機の離陸がしっかり見えます。たこ揚げ禁止もうなづける近さ（写真はヘリコプター）。


近くに野川が流れているので、散歩がてらそちらに行って、久しぶりに水車経営農家を見てきました。水車に野川の水を引くために工事中とのこと（護岸工事をしてから、水位が低くなり、水車に水が引けなくなったらしい）。実際、水で動いていたら迫力あるだろうなあ。見たい！野川のサイクリングロードにある水車からちょろっと路地を入ったところにあります。

今月は自転車強化月間（？）ということで。
「サイクルスクエア 北参道」 に行って、レンタサイクルに乗ってきました。
借りた自転車はこちら↓。

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先日、ペダルが壊れたので交換したのですが、そのとき自転車屋のお兄さんと話していて、もう少し距離をのばすにはタイヤが大きいのに乗るのが早道という話になり。まあ、そうですよね。「クロスバイクにしたら速くなります？」「なりますねー」「うーん。ロードは敷居が高い感じなんですよね」「皆さんそうおっしゃいますけど、そんなことないですよ」なんて話をして。そこの自転車屋さん、試乗車をいくつか置いていて、1時間くらい借りて走れるんだけど、まあそれは買いたい人向けだよね…ということで。
で、レンタサイクルに乗りにいったのです（自転車で！）。

はじめはこわかったー。進みすぎだよ。
自分は背が高いから大きさとかそんなに気にする必要がないと思っていたのですが、乗ってみて、自分の手の小ささに気付いた！！ハンドルの下の方を握る分にはいいんだけど、上に乗っけるかっこうだとブレーキがちゃんとひけない。状況が理解できるまで、かなり怖かった。ハンドルがフラットだとその辺って心配要らないから、全く想像してませんでした。
とりあえずそろーっと赤坂御所ら辺をまわって（歩道をゆーっくり走ってた）、慣れたところで20号→皇居周辺へ。20号は歩道に人が多かったので頑張って車道を走ったけど、皇居の方は自転車便のお兄さんたちも歩道を走ってたので、私もゆっくり歩道を。北の丸公園の辺とか、皇居からちょっと外れたあたりの歩道が狭いところは仕方ないので車道を走ったけど。

慣れるとすいすい進むのでとても楽。でもブレーキを使いまくってたから、手が痛くなりました。2時間半くらい乗ってたんだけど、20kmも走ってないんじゃないだろうか（追記：地図で確認したら23kmほどだった）。レンタサイクル、ヘルメットとライトと鍵は付いてたんだけど…どれくらい乗ったかとか、速度とか、簡単なことがわかるようになってるといいのになあ。


お堀端でのんびりしたのは、はじめて。
お堀に映る建物や、お堀からちら見えしてる東京駅を見て、東京ど真ん中感を満喫しました。飛行船が飛んでました。何かの宣伝？




カフェ（併設というよりはカフェメインに見える。ノートPCがあってネットもできる）でお茶して、自分の自転車に乗って帰ったのですが、乗る姿勢が全然違ってて、何か新鮮な気持ちに。
帰ってから、軽い筋肉痛に気付く。珍しく太ももの表側。あと、肩が凝ってました。序盤、かなーり緊張してたからなあ！

【記録】北参道往復のみ
走行距離：44.7km
平均速度：15.6km/h
最高速度：31.4km/h

お盆が過ぎて涼しい風が吹いてきて。そろそろ平日にのんびりできなくなるので、今のうちに自転車に乗っておこうということで、9月は自転車強化月間になっています。

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■東へ
荒川に行って帰ってこれたことで、平日の自分が使える時間帯でどれくらい走れるのか、大体見当がつくようになりました。
9月4日、多摩川なら信号がないからもう少し速く走れるんじゃないかと考え、少し距離をのばし、いつかは走りたいと思っていた羽田に向けて出発。
涼しいだろうと思っていたら、意外と暑くて。
走っていたらチェーンがずれてフレームに乗っかってしまって、うわー参ったーと思いながら格闘していたら、休憩中のロード乗りのおじさんが外してくれました。助かった。
羽田は新しい国際線ターミナルの工事中でした。天空橋の実物をはじめて見て、小ささに驚きつつ、せっかくなので渡ってきました。
帰りはちょっとダレ気味だったけれど、4時間半弱、最後まで気持ちよく走れました。
教訓：お財布に1万円札しかないと、自販機があっても飲み物が買えない。

【記録】是政ー羽田往復
走行距離：76.2km
平均速度：17.4km/h
最高速度：30.5km/h


■西へ
羽田往復をしてみて思ったのは、とりあえず80kmは行けるということ。100kmだと休憩入れて7時間必要そうなので、結構厳しい。
そんなことをぼんやり思いつつ地図を眺めていたのですが。うちから西の方は山梨との県境ということで、山だらけ峠だらけなわけです。和田峠とか、挑戦する気も起こらず。となると相模湖は厳しい、なんて思っていたら、津久井湖があるじゃありませんか。これなら何とかなりそうということで、webでいろいろチェック。高低差がないルートを試行錯誤して決定、出発。
9月7日、この日も涼しいと思っていたら意外と晴れました。自転車屋さんに寄ってグローブを買って、と思っていたのに、研修でお昼から営業との貼り紙が。結果、手の甲だけこんがりしちゃってます（長袖で乗ってるので手の甲が焼けると目立つ！）。
途中、県道の番号を見てこの道じゃなさそうと思いつつ（曲がる予定の道は国道だった）、街道の名前と方角を見てふらっと曲がってしまい、道路標識を見て適当にリカバりました。この性格、土地勘がないところでは走れそうにありません。帰りも適当に帰ってきちゃったし。
津久井湖手前が下りの連続で、帰りを考えてげんなりしていたのだけれど、登ってみたらそうでもなく、帰りはアウトレットでちょこっとお買い物をしてから自転車屋さんへ。かばんがぱんぱんになってました。

【記録】津久井湖
走行距離：59.9km
平均速度：15.3km/h
最高速度：34.2km/h


■南へ
本を読んでいるうちに、海を目指そうと思い、9月9日、境川経由で江ノ島に向かうことに。ルート選択は慎重に。というのも、多摩から南側に行くと必ず丘を越えることになるので。よみうりランドあたりは越えたくないし、南大沢・橋本あたりは遠回り＆行ったばかり。ということで鎌倉街道を走り、町田経由で境川へ。鎌倉街道を選んだポイントは長いトンネル。これで急な坂を回避できた、んじゃないのかな、たぶん。それでも多少登りはありましたが、大したことはなく。境川からは下り基調だったので、ぼんやりのんびり、ほとんど降りることもなく走りました。
江ノ島は往復すると100km越えちゃうし、復路は登りになるのでもう少し遠回りしないと厳しそうだし、ということで、帰りは電車に。
片瀬江ノ島駅はとても派手で、駅前で自転車を畳んで袋に入れていても、不自然さを感じない不思議なところでした。電車を乗り継ぎやっと家の方の駅に着いて、自転車を開き、折り畳んだペダルを開こうとしたら、ペダルが飛びました。びっくりした。結局、ペダルをうまく押し込むことができず、くっつきはしてもぶらぶらしてるので、外して根元を踏んで帰ってきました。うーん、参った。

【記録】江ノ島
走行距離：54.2km
平均速度：16.0km/h
最高速度：32.4km/h



まずはペダルを直さないと、と思いつつ。
次はどこに行こうか考え中。あと1、2回は乗れるはず。
で、何かするためのトレーニングとかではなく、ただ楽しみで乗っているので、やはりどこかを目指したい。ただあの坂を登るとか、あの辺をぐるりと1周するとかだと、つまらないような。どうしようかなと。幸い、簡単に電車に乗せることができる折り畳みなので、その辺も視野に入れつつ、時刻表や地図とにらめっこしています。いやー、なんで行きたいところって時刻表の文字がすっかすかなんだろう。
せめて時速20km出せれば行動範囲が広がるのに。少しは坂も上れるようにならないと、とか。10月からはまた忙しくなるので、うんうん悩むのもまた楽しみの一つです。

今日は朝から涼しくて。曇ったり晴れ間が見えたりで日差しも強くない。
これは…自転車日和。
というわけで、最近どうも気になっていた荒川サイクリングロードを走ってみることに。

多摩川と違って、家から荒川は遠い。朝ご飯を食べながら地図でルートを確認。ちょっとしたメモを作って出発。

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イメージとしては、荒川まで30km、サイクリングロードを10km遡り、荒川から25kmって感じで。
西武・西武・東武と越えていくのは車でもあまり行かないコース。笹目橋を目指していたんだけど、ちょっと途中で予定していたルートを外してしまい、大通りではなく、中くらいの通りを道路標識に従って走ったら、荒川河川敷運動公園ら辺で荒川に当たりました。最後の方は道がよくわからなくて（標識がなかった）、あの橋外環っぽいし、あっちに緑が多そうだから、あっち行っとくか、くらいのアバウトさで道を選んでました。橋じゃないところからサイクリングロードに上がれたのは、本当にラッキーでした。
帰りのことを考えて、羽根倉橋で荒川を離脱。
確かに荒川は走りやすかった。多摩川より広い。なのに自転車が少なかった。風もちょっと秋風味で気持ちよく走れました。田んぼが見事でした。もっと走りたかったなあと思います。でも、葛西までは行けたとして、帰り電車？京葉線に乗ったとして、東京駅で乗換。あの長い通路を自転車で走っていいんだったら考えるけど…。


（この田んぼは川沿いではなかったりする）

帰りはかなりダレました。風が通らない道だと、こいでも暑いだけで。なかなか埼玉県を抜けられず。

それでも何とか予定通り走れたので、家からそう遠くない、お風呂に寄り道（コンビニでメイク落とし等を購入、着替えは持参）。不感温度風呂（温泉）につかり、リラックス。涼しい風が吹いてきたとは言ってもやはり暑かったので、ぬるーーーーーいお風呂が効きました。
自転車とお風呂のセットはかなりよかったので、またやってみよう。


久しぶり（2ヶ月ぶり！）に乗ったせいか、今までより少し距離が長めだったせいか、信号待ちが多かったせいか、膝は微笑、手がちょっとしびれていて、座るのもちょっと…って感じ。
日が短くなってきているし、平日に乗れるのもあと1ヶ月ほどなので、もう少し自転車に乗ろうかなと思ってます。




【記録】
走行距離：62.5km
平均速度：15.5km/h
最高速度：30.1km/h